Posteado por: Marta en: 21/02/2010
Últimamente tengo mucha ansiedad, pensaba que era por los exámenes, pero terminaron hace una semana y llevo una semana fatal. Además que me duele también mucho la boca, de hacer fuerza y ¿cómo se alivia? masticando, tengo miedo a comer un poco de más. Lo bueno es que la misma ansiedad que hace que me duela la boca, también hace que se me cierre el estómago. Siempre he tenido, me va por rachas. Para controlarla he hecho de todo: terapia, técnicas de relajación, infusiones,… pero sin duda lo que mejor me van son los fármacos.
¿Pero por qué? si estoy genial, voy perdiendo peso que era lo que más quería, no me como la cabeza, estoy estudiando por fin la carrera por la que tanto he luchado, tengo pareja que me ama con locura y estabilidad económica, soy feliz, tengo muy buenos amigos,… si es que todo me va genial!!
He investigado mucho mucho y veo que la ansiedad no tiene solución. Fuí a hablar con la médica de cabecera, me preocupa que los ansiolíticos que tomo a largo plazo me puedan hacer daño, y si no hacen daño, de verdad que a mi no me importaría tomarlos toda la vida en temporadas, como ahora. Estuvimos hablando un rato y me dijo que es una epidemia en los jóvenes de este siglo, que nos ha tocado vivir en una época muy agresiva. También me puso un ejemplo que me hizo recapacitar, porque seguro que me lo dijo con la intención de que me lo aplicara, me habló de las mujeres embarazadas o las que tienen su primer hijo, se enfrentan a una nueva vida llena de dudas y de incógnitas, se quieren esforzar al máximo para que salga todo perfecto, y yo me encuentro igual, delante de una nueva vida, una vida que no he podido disfrutar durante años, y me la quiero comer YAAA!! y eso me produce ansiedad.
Y es cierto, he empezado el curso que parece que no va a haber un mañana, afronto los días con mucho trabajo y estrés, me apunto a todo y a todo digo que sí, y tengo que relajarme un poco.
También me ayuda muchísimo hacer ejercicio… que ahora lo disfruto un montón, no hay quien me baje de la balanceboard de mi Wii, jaja!
En fin, poco a poco. He escrito esta entrada por si puede ayudar a alguno de los lectores con ansiedad post-operación, a mi me fue muy bien que la médica me contara esas cosas y quería compartirlas por si a alguien le puede ayudar también
Hola, tengo cinco meses de operada y una bursitis cronica… voy a perder la dentadura si sigo apretando… y eso se llama ansiedad…
tambien hace unas tres semanas tuve un ataque de panico.. pensé que tenia un infarto, me dio taquicardia, no podia respirar y el brazo derecho se me durmio… de hecho no me respondia… no me permitia ni siquiera firmar…
Todo producto de la ansiedad… esta decision es de mucho valor… pero nadie te prepara… y cada quien afronta la realidad de diversas maneras… pero si tengo que hacer un balance, tome la decision correcta y estoy feliz por ella
Es bueno poder compartir con otras personas que estan pasando por lo mismo nuestra realidad y entender que no estamos solos…
gracias!
Hola Marta soy de mendoza – Argentina!!! y estoy haciendo todos los estudios para poder operarme, ya me dio el IMC, pero no te niego que estoy aterrorizada tengo mucho miedo por la operacion. Que consejos em das vos, ya he leido toda tu pag y la verdad es lo que mas me ha insentivado
Hola Johana, yo también soy de Mendoza, y quisiera saber adónde te vas a hacer la operación, he decidido hacer consultas por este tema, pero no sé por dónde empezar. Necesitaría una recomendación.
hola, yo me opere hace 4 años pero no funciona, (perdi el primer mes 8 kg) no pierdo peso. vuelvo a lo de antes hacer regimenes, adelgazar poco y lento y recuperar el doble en poquisimo tiempo. estoy deprimidisima y con ansiedad. el cirujano me dijo que mi cuerpo se habia acostumbrado a vivir con poco, y cuando empece a engordar me dijo que no volviera mas.
era mi segunda operacion, en 1994 me hicieron gastroplastia vertical anillada, he estado 10 años vomitando y pase de 124 a 112 kg.
Vaya, lo siento. Cuéntanos un poco de ti, edad, peso, de donde eres. Y no has pensado en volver a intervenirte y probar con otra técnica como el bypass? Un beso y un abrazo
hayyyy cuanto lo siento, con el valor que estoy tomando para hacerme el bypass me llaga a pasar esto me muero
hola, ya me han hecho el by-pass, fue hace 5.5 años, tengo 44 años,mido 1.74 y peso entre 100 y 105 , tengo que vigilar mucho porque engordo enseguida. camino 2 horas diarias, porque con 1 no era suficiente.
no me dio ningun miedo la operacion, tenia claro que queria deshaCER la primera, asi que el cirujano me dijo que me harian el by-pass para que no engordara.
su diagnostico al ver que yo no perdia peso: tu cuerpo ya se ha acostumbrado a vivir con poco y por eso no pierdes; de la ansiedad que tenia no paraba de comer por las tardes, me dio por el pan. me receto topamax el psiquiatra, llegue a tomar hasta 400mg diarios, estaba ko, deje de comer pero no perdia.
la chica que se opero el mismo dia que yo perdio 70 kg, asi que animo. siempre funciona, menos en mi caso, debe ser psicologico.
Lo siento Silvia, es que aunque a veces no parezca mentira, lo que primero debemos tratar es la mente y el tema psicológico es muy importante. Porque una vez operada si se come pocas cantidades, pero a menudo si que caben y entonces estamos en las mismas…Tenemos que equilibrar nuestra dieta comiendo de todo, poca cantidad y a las horas que son.
Animo y mucha fuerza de voluntad.
Paciencia. La lágrima se condensará y se convertirá en isla.
E. J. Gonatás
hola yo estoy en proceso de operarme,he entregado ya todas las pruebas y ya estoy esperando que me llamen,pero vamos me han dicho que hasta que pase el verano nada.
Tengo una duda no se si pensareis que es una duda tonta,a ver si la sabeis,cuando te operan que te unen el estomago mas pequeño con el intestino mas pequeño,¿que hacen con lo que te sobra y te cortan?¿te lo dejan dentro ono?,es que se lo he preguntado a la psicologa cuando fui el otro dia a la terapia de grupo y me dijo que no lo sabia.Un beso muy fuerte a todos
No te corta nada, se queda dentro, además que esa parte de intestino es importante para la vesícula. Sólo lo unen y es a esa parte de intestino a donde te llega tu comida, de ahí que luego las vitaminas no se queden como deben y hay que tomar el complemento vitamínico, el calcio y el hierro.
La unión entre el trozo de estómago que te dejan y el intestino es un agujerito muy pequeño, por eso una vez operada y pasado el primer periodo, se deben masticar muy bien los alimentos para que pasen bien y como pasa mas lentamente, tienes sensación de llenado de estómago mucho antes.
Animo, que ya te queda menos…Saludillos.
Hola a todos!
Hace mucho que no dejo un comentario por aqui aunque os leo a menudo, me gusta pasarme por aqui.
El motivo de escribir este es que ya tengo fecha para mi operación: el 22 de marzo!!!.
Estoy muy contenta y con muchisimas ganas de que llegue ya la fecha aunque me preocupa algo y es que desde hace un par de días me encuentro un poco mal, como si me fuera a resfriar… Si es eso, espero que de la cara pronto para que me de tiempo a recuperarme en estos 12 días.
En fin, ya os iré contando. En teoría me tienen que llamar el lunes para darme las indicaciones sobre cuando tengo que ingresar y si tendré que hacer alguna dieta especial antes unos días antes, porque por el momento mi cirujano no me ha dicho que tuviera que hacer nada especial.
Un saludito!!
Nuria, enhorabuena!! donde te operan? cuentanos un poco como estas y esas cosas. yo soy de Castellón y el dia 22 tengo visita en el Cirujano y todas las pruebas hechas. mucha suerte.
estoy esperando a que me den fecha para la operación, despues de tener las pruebas hechas, y un familiar me intenta convencer de una dieta a base de sobres, alguien conoce el PRONOKAL?? estoy muy harta si alguien lo conoce que me diga alguna cosa. muchas gracias
Mayte pasa de sobres y milagros, vas a perder el tiempo, el dinero, te pueden perjudicar,… la obesidad es algo muy serio y hoy por hoy la única solución, que no cura, es la cirugía. Un beso
Mayte me operan en Sevilla, donde vivo. Lo mio no va a ser un bypass gástrico tal cual, será un bypass de duodeno (también conocida como operación metabólica) porque soy diabética de tipo I. Se parecen mucho pero no son del todo igual. Ya os iré contando como va la cosa. De momento no estoy nerviosa. No me dan mucho miedo los hospitales ni los “pinchazos”. Supongo que porque estoy acostumbrada… Ya os contaré lo que me hayan dicho cuando me llamen la próxima semana. Saludos!!
Los sobre son muy buenos para antes de la operación unos días ( yo los tomé 20 días), para quitarte algún quilo y limpiarte un poco, y para después de la operación / que fueron 41 días), con ellos se pierde sin duda, son hipocalóricos y con todos sus complementos correspondientes, pero es para eso para antes y después, una dieta sólo a base de sobres y luego volver a tu dieta normal sin haberte realizado la operación no te sirve de gran cosa porque volverá el efecto rebote que todos conocemos de sobra, ya que perder no es lo mas complicado, sino mantenerse y el bypass hace que se puede seguir haciendo una dieta porque el estómago es pequeño y los alimentos te egordan menos al ahorrarse el paso por parte del intestino.
Suerte a los próximos operados, seguro que todo irá muy bien.
Saluditos
Hola a todos!
Yo también sufro de ansiedad y sobre todo en según que épocas, la psiquiatra me prescribió lorazepam (pero me hace poco), supongo que hay mucha parte psicoloógica. Mañana por la tarde tengo 1ª visita en centro médico Teknon con el Dr. Ballesta, es para valoración sobre el tema de bypass a través de laparoscopia.
Tengo temor por la intervención, pero todavía más por saber si después podré ir perdiendo peso (porque he tenido etapas de que no me sacia la comida y como demasiado, ósea ansiedad+impulsión) y me da miedo que también me ocurra despues.
Un abrazo,
amigos me opere hace 12 dias y siento mucha ansiedad igual me he deprimido mucho es asi la recuperacion despues de una manga gastrica estoy desespperados favor contarme sus expericiencias.
frany
chile
¿Por qué te sientes deprimido? Por las molestias del post operatorio? Porque ha cambiado tu manera de comer?
Si no nos cuentas qué es exactamente qué te pasa, es dificil poder ayudarte. Yo lo único que te puedo decir es que llevo 6 semanas operada y aun no he tenido esa sensación de ansiedad ni depresión. Si sé que hay gente que le afecta pero cuando ha pasado más tiempo. Lo tuyo es demasiado reciente, quizás.
Creo que si te sientes muy mal, deberías hablar con tu médico y comentárselo para que te ayuden cuanto antes.
Un abrazo y espero que todo mejore.
si en realidad me afecta no poder comer es muy drastico el cambio mas aun al tragar liquidos muy rapidos y grandes cantidades siento molestias en mi nuevo estomago eso me tiene deprimido con el tiempo pasara????
podre comer de todo aunque se en pequeñas cantidades esa es mi duda y asi no engordar y mantener el peso que llegue a lograr cuando me opere pesaba 114 ahora peso 104 pero ha sido un gran sacrificio cuesta cambiar el swicht de la mente cuando uno ha sido un gran comeder..
eso me pasa
Como te dije antes, es muy muy pronto. Ahora mismo tu estómago es minúsculo y casi no le cabe nada. Los líquidos, los purés,… todo lo tienes que tomar ahora muy muy despacito. No tengas prisa.
Y sí, con el tiempo el estómago se va dilatando un poco y podrás comer de forma más “nomal”. Aunque las cantidades siempre serán mucho más pequeñas de lo que eran antes. Pero eso es muy bueno!! Así podrás adelgazar y te encontrarás mucho mejor físicamente!!. Mira lo poquito que ha pasado y cuánto has perdido ya. Intenta mantener la mente en positivo y, sobre todo, intenta concienciarte de que ahora mismo todo lo tienes que hacer muy despacito y en muy poquita cantidad, que todo llega, y llegará el momento en el que podrás comer de todo siempre dentro de una dieta equilibrada (con algún caprichito, claro!!)
Saludos!
Es muy pronto y es un gran cambio…debes pensar que ahora tu estómago es muy pequeño y debes comer poquito y ahora son líquidos, pronto purés y luego poco a poco podrás comer de todo o casi todo, pero en poca cantidad. El estómago se va ensanchando un poco, ojalá se quedara siempre chiquitito para comer menos… pero sobre todo tienes que tener mucha paciencia porque esto es duro y por mucha ansiedad quetengas debes comer o beber muy poquito a poquito, descansando entre sorbo y sorbo.
Lo que debes tratarte sobre todo es la ansiedad, es una gran enemiga de esta operación, ya que se quiere comer mas de lo que podemos y nos sienta luego mal.
Mucha paciencia y ánimo, ahora lo importante es ir bajando de peso y encontrarte bien, que poco a poco, te digo por experiencia, todo pasa. Llevo un año y un mes de operada y te aseguro que llevo una vida normal y como practicamente de todo, poquito, pero muy contenta.
Hola a todos.
Hace como diez días que siento bastante hambre. Si como algo (siempre intento que sea lo más hipocalórico posible) me lleno rápido, pero me vuelve a entrar hambre al poco tiempo. No sé si llamarle ansiedad o hambre sin más.
No sé si es normal, si todos habéis pasado por rachas así, si puede ser debido a que pronto me tiene que bajar la regla… El caso es que estoy un poco angustiada, porque me da mucho miedo que el comer un poco más de la cuenta me frene en la pérdida de peso. Además, tb me agobia un poco el tema del peso. La semana pasada “solo” perdí un kilo y hoy me he vuelto a pesar y desde el lunes hasta hoy solo he bajado 300 gr.
También he intentado hacer un poco más de ejercicio, pero por mi ritmo de vida me cuesta un poco sacar tiempo para hacer más de lo que hago…
No me quiero obsesionar, porque casi siempre que he estado a dieta me ha acabado pasando, pero es algo muy dificil de llevar.
Me gustaría que me dijerais si es algo normal, si os ha pasado, si habéis tenido algunas rachillas de perder menos peso aunque lo hayáis hecho bien… Un poco de ayuda!! jejeje
Saludos!!
Sí, hay días que se tiene mas “hambre” que otras, la mayoría de las veces de cosas que no debemos comer, es normal, piensa que aunque el estómago es pequeñito, conforme pasa el tiempo, las cosas van sentando mejor…lo mejor es intentar evitar las tentaciones e ir por cosas que tengan pocas calorias. Yo llevo unos días con un mono de pastel o tarta de chocolate increible, pero lo evito y como mucho cojo alguna galleta sin azúcar, sin fructusa, con fibras de las de mi padre diabético, pero no quitan el mono, no…
Sí tienes mucho mono de dulce coge algo de fruta, que algo de azúcar lleva, a mí, los monos me dan mas de salado, pero bueno, son rachas.
Lo de los parones es normal, hay semanas que se pierde casi nada, unos gramos y te vienes un poquito abajo, pero hay que seguir, intentanto no comer “cosas prohibidas” y llenando el estomaguito con agua, café, infusiones, etc…
Besillos y ánimo, que podemos conseguirlo.
Sí, Mª José, eso es lo que hago. Cuando me entra el gusa me tomo cositas poco calóricas como fiambre de pavo, quesito light, un poco de yogur, algo de fruta… Pero es lo que tu dices, que eso no quita la ansiedad.
Tampoco es que tenga muy claro que es lo que me apetece, no tengo antojo de algo en concreto. Lo que me fastidia es estar casi todo el día con hambre… asi no se descansa!!
Yo también soy diabética y es curioso porque, antes de operarme siempre que me apetecia comer algo se me antojaban cosas dulces (sería por eso de no poder comerlas) pero desde la operación me apetecen más cosas saladas…
En fin, habrá que echarle paciencia, que como dicen, es la madre de la ciencia…
hola a todos, yo estoy ooperada de hace una semana, me encuentro muy bien fisicamente aparte de e star cansada y eso, pero animicamante estoy echa polvo, no paro de llorar y no se porque. creo que porque me veo orrible, con la cicatriz enorme en mi tripa hasta el ombligo, llena de grapas, no me puedo ni mirar al espejo, de que me sirve haberme operado si no lo se disfrutar? me angustio mas porque mis hijos me ven mal y mi marido que aparte de tener que cuidarme tiene que aguantarme.
por favor alguien me puede dar consejo
hos lo agradeceria, gracias
Yo lo que te aconsejo es prepararte mas psicológicamente, porque esto se puede llevar, pero es duro y como dice Marta, necesitas mucho el apoyo de los tuyos y lo vas a necesitar durante mucho tiempo.
Yo no tuve mucho bajón, la verdad es que he tenido suerte, mi cicatriz eran 5 pero chiquitinas y sin grapas, sólo con papel, pero luego conforme se van perdiendo kilos, las carnes se caen, y nos quedamos fofas, es por esto, por lo que te recomiendo que te prepares…
Snimo y saluditos…
gracias por vuestros consejos de verdad que me ayuda mucho hablar con otras personas que ya han pasado por ello.
serguire en contacto para informaros de mis logros (eso espero).
un besazo a todos y todas
mil gracias
Esther, yo también estoy abierta desde debajo del pecho hasta el ombligo y sí, al principio impone mucho la cicatriz, las grapas, como se ve la piel… Pero poco a poco la cosa va mejorando. Una vez que te quitan las grapas y no sientes esa “tirantez” la cosa cambia. También notarás al levantar los brazo, hacer algun pequeño esfuerzo y cosas por el estilo, que te tira un poco de la parte alta de la cicatriz. Es normal y con el tiempo se pasa.
Yo hace dos meses que me operé y la cicatriz ahora está muy finita. Se sigue viendo enrojecida, pero según me ha dicho el cirujano, con el tiempo, se va poniendo blanca y se va mermando hasta el punto en el que parecerá un arañazo…
De todas formas, piensa que es un “mal menor”. Si te has operado será porque tu problema no tenía otra solución y porque los kilos no te dejaban tener una vida normal. A partir de ahora todo cambiará.
Es cierto que es un proceso lento, que tu mente también necesita acostumbrarse a los cambios tanto alimenticios como físicos, pero intenta ser lo más positiva posible y, sobre todo, tener mucha paciencia…
Ánimo, verás como todo va a mejor.
HOLA A TOD@S HACE TRES SEMANASQUE NO PIERDO PESO Y ESTOY MUY AGOBIADA DICEN QUE A VECES TIENES PARONES .PERO YO EMPIEZO A DESESPERARME ,HOY ME HE PESADO Y HABIA ENGORDADAO 3OO GRAMOS Y LA VERDAD DESPUES DE CASI UN MES SIN PERDER NADA ESO AGOBIA MUCHO . OS DIRE QUE NO HAGO EJERCICIO PUES NO TENGO TIEMPO PERO VOY A EMPEZAR A HACER A VER SI ESO ME AYUDA NO VAYA A SER QUE SE ME ALLA PARADO EL METABOLISMO . OS MANDO UN BESOTE A TOD@S Y ESPERO QUE EMPIECE OTRA VEZ A PERDER PESO PUES ESTOY MUY DEPRIMIDA .
Son normales los parones y también coger algunos gramos, a mí también me ha pasado, luego he vuelto a perder. Unas semanas se pierde, otras casi nada y es cuando nos desesperamos, pero hay que tener paciencia y lo que si es verdad es que hay que hacer ejercicio, al menos caminar bastante y controlar el tema de comidas, eso no quiere decir que no podamos darnos un “caprichito” pero no podemos abusar, porque el peso, enseguida lo acusa y por supuesto también es importante no deprimirse porque a veces la propia ansiedad al no perder, nos hace no perder peso, retener líquidos, etc.
Paciencia y ánimo, ya verás que vuelves a perder de nuevo.
Saludillossssssss
muchas gracias nuria, me reconfortan tus palabras, hoy ya estoy mucho mejor de animos, y creo que cada dia ira a mas, una pregunta cuando te quitaron las grapas? yo voy el lunes pero no se si me las quitaran todas o no, me opere el 25/5.
gracias
un beso
Esther, yo me operé el 22 de marzo y me quitaron las grapas el 6 de abril. Tenía 26 grapas y 4 puntos de contención. Me las quitaron todas a pesar de que un par de grapas me supuraban un poquillo. El cirujano simplemente me dijo que me pusiera dos veces al día, durante unos 10 min, una gasa empapada en alcohol para que se secara. Y la verdad es que fue genial porque me lo puse tres o cuatro días y se solucionó el problema.
De todas formas, si no te las quitan todas, no te agobies, que muchas veces quitan la mitad y dejan la otra mitad para la próxima semana.
Ya nos contarás!
Besos
muchas gracias, yo espero que me las quiten todas pero bueno ya veremos
un besazo
Nuria, hola soy zayda de sevilla estoy iniciando los tramites para que me operen el miercoles voy al cirujano y queria saber que es lo que hicistes para que te operaran, porque estoy ya tan desesperada que necesitaria que me operaran lo mas rapido posible. un saludo gracias
Hola zayda!
Pues la verdad es que lo mío fue muy rápido pero por dos motivos: que soy diabética y mi operación se consideraba una “operación metabólica” y que mi madre trabaja en el hospital Macarena y pudo adelantar un poco la cosa.
Más o menos sé que la lista de espera está en torno al año y medio.
Qué cirujano te va a ver? El Dr. Villa también?
Espero que todo vaya bien y si necesitas algo, ya sabes, solo tienes que pedírmelo.
Saludos!
hola nuria
Ayer fui al hospital a la cita con el cirujano y si es el dr villa y me mando al endocrino para el historial y la cita con el psicologo y a ver que pasa.
Y como te encontraste el dia de la operacion tenias miedo?
gracias por contestar un saludo
Hola, me operaron el 17/05 y habia perdido 8 kilos la primera semana, estaba feliz. Pero desde hace 2 semanas estoy perdiendo y ganando 2 kilos, estaba muy asustada y nerviosa. Este blog me ha ayudado a ver que es normal en cierto modo, muchisimas gracias!
21/02/2010 a 15:09
Marta yo también tengo algo de ansiedad, pero no es por la operación, ya tuve mi ataquito, como yo lo llamo, antes de saber ni siquiera que en breve me operaban. Ahora tomo valium cuando me siento un poquito con ansiedad, mandada por supuesto por mi doctora de cabecera y sólo la tomo cuando lo necesito, no como norma.
A mi la ansiedad me da como si me faltara un poquito de aire, ahora no exageradamente, el ataque de ansiedad si fué chungo, también noto el corazón algo mas acelerado y poco más. Dolores? Pues bueno me dan contracturas en el cuello, porque siempre tuve esa parte delicada.
Animo y adelante